no dobra wywale to czego nie lubie i jest amlo potrzebne ;] staz....... zaczynalem jakos po wakacjach bez konkretnego planu i diety i sprzetu jaki mam teraz ,ale wyniki jakies tam sa , teraz musza byc lepsze Zmieniony przez - mothafcka w dniu 2007-05-15 21:11:11
[...] witamin i minerałów "organizm 6-miesięcznego dziecka, któremu się je podaje z pewnością by zareagował negatywnie." - organizm niemowlaka nieco różni się od tego jaki ma dorosły człowiek, ale mimo wszystko współczuje dziecku A przy okazji zapytam po co sie takiemu dziecku daje te chrupki? Mnie mama chyba karmiła mlekiem, i różnymi [...]
[...] po pierwsze primo w mojej tabeli oba te produkty mają MAX 70 IG. No ale co z tego? Po drógie secundo, indeks glikemiczny tych prodóktów zależy od kliku czynników. Np zależy jaki to rodzaj ryżu i z jakiej mąki jest ten makaron. Również długość gotowania ma tutaj znaczenie. Dodatkowo ich IG można znacząco obniżyć odpowiednio zbilansowaną dietą tzn [...]
progres moze minimalny jest ale widze, że można zrobic więcej i w krótszym czasie. Morales_37, siadam do rozpiski, rozumię ze dietę ułożyć mam od nowa. Wkleję rozpiskę jeszcze dziś. Powiedz proszę,czy w posiłkach np 2,3 czyli te w trakcie pobytu w pracy mam czerpac tylko z warzyw (kapusta pekińska, groszek, mieszanki warzywne, brokuł, kalafior [...]
Przejżałem kilka ofert siłowni w poznaniu, do Hulka mam stosunkowo niedaleko (górczyn) więc mam kilka pytań, nie byłem jeszcze ani razu na siłowni (no może oprócz szkoły), jaki strój jest najodpowiednijszy do ćwiczeń jakiś dresik, krótkie spodenki ?). Przychodząc pierwszy raz, można spytać jakiegoś guru instruktora co i jak ćwiczyć by spalić [...]
[...] coś pod siebie to nie będę niczego już zakładał. A dlatego tyle pytam ponieważ jak zauważyłeś trenuje piłkę ręczna a nie typową siłką . Gdybym chodził tylko na siłownie to każdy średnio rozgarniety człowiek by troche poczytał i by wiedział co ustalić pod siebie. Ja nie zadaje pytań typu jaki mam bilans , chce diety pomozcie itp . Pozdrawiam
Witam pind0ll!! Nie zamierzam po Tobie jechać ;). Naturalne jest że każdy, w zależnośi od rodzaju treningu jaki prowadzi, czy predyspozycji genetycznych w różny sposób reaguje na odżywki czy suplementy. Na Ciebie akurat nie dzialają i to jest Twoje zdanie. Okej. :) Natomiast przydatność i klase suplementu określa się na podstawie procentu osób na [...]
[...] moge nawet zamiescic zdjecie sprzed 2 lat i teraz , moze ktos mi pogratuluje.. (w koncu), a nie tylko hasla: nie to nie zdrowe, tego nie wolno itp... aha jedyny problemik jaki zaczyna sie pojawiac to skora... robi sie coraz bardziej "luzna", przez co jest grubsza, i czasami tak glupio sie "marszczy", przy np. zginaniu reki, [...]
[...] wykonać skuteczny rekomp Chyba że chcesz się bawić w kilka miesięcy p******enia z sylwetką która wizualnie zmieni się nieznacznie a stracić mnóstwo czasu ten etap sylwetki jaki prezentujesz nie jest etapem który wymaga rekompozycji rekomp jest okej gdzie wychodzi tam gdzieś osobom początkującym którzy ledwo co złapiemy się za sztangę i coś tam [...]
[...] test... kladzie sie na plecach nogi ugiete prostuje sie w gore (przy ledzwowym wcisnietym w podloge) i opuszcza sie je w dol sprawdzajac (rece kladzie sie pod plecy) przy jakim minimalnym kacie odcinek ledzwowy zaczyna odrywac sie od podlogi - jest to najmniejszy kat jaki mozna przyjac za bezpieczny do cwiczen aby nie powodowac przeciazenia [...]
Sory ze wracam do tego tematu , chciałem zapytać czy jest ses teraz robić jakieś badania ? Czy raczej po cyklu . Jaki zestaw badań prolaktyna , fsh , lh , prolaktyna , kortyzol , morfologia , tsh ,wątrobowe ? Muszę się upewnić czy wszystko jest Ok
Nie szkodzi. Zrobisz później razem z resztą. Podczas podawania testosteronu poziom SHGB i tak się zmniejszy. Warto zrobić sobie choć raz żeby wiedzieć w jaki sposob metabolizowany jest testosteron akurat u nas. Osoby które np mają jednocyfrowy shbg bardzo mocno i szybko przekształcają testosteron calkowity do testosteronu wolnego. Szybciej też go [...]
[...] Czuję się w ch** lepiej. Ja zauważyłem że mnie HCG zamula na cyklu miałem to samo. Teraz rozbilem 500 ui 2xweek i jest sporo lepiej. Natomiast już się pojawiają problemy ze spaniem. To może podbój do 20 mg ed nie wypowiem się co do tego HCG bo nie obserwowałem się nigdy pod tym kątem Orientujesz sie jaki Ty masz poziom teścia na swoich dawkach?
[...] mg, to musialbym dac 2 i pół ampułki ;-p ..nabiorę pół ampułki w shota, a drugie pół sobie postawię na półeczkę i bedzie czekało na następnego shota? troche brechtownie.. jaki środek jest najlepszy na 'kicka'? bo nie ma co kryć, że meta to ścierwo, szkoda mi marnować wątroby. Wolałbym nawet coś w formie injekcyjnej dać. A może na pierwszy [...]
[...] (80-90% CM), 5-10 powt. biceps 2 serie (lekko; ze względu na wiosło, drążek), 6-12 powt. wspięcia na palce 2 serie (ciężko), 20-40 powt. " Sporo w nim pozmieniałem, zaczynajac od ilości dni treningowych, a kończąc na doborze niektórych ćwiczeń. Ułoże plan pull/push w systemie jaki podałeś i wtedy wrzuce do oceny. Dzięki za pomoc Viren!
tzn ze cos cienko sie uczysz ja od nastepnego sezonu kupuje sobie snowboarda bo nie dawno poczulem jaki to jest power tak jezdzic, a fotek jeszcze mam na HDD z 50 i kiedys je wrzuce Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- [...]
nie tyle co wzór do naśladowania w sposobie w jaki doszli do swojej budowy ale chodzio mi bardziej że ta sylwetka jest bardzo udana jedna z lepszych napewno lepiej to wyglada niż Coleman albo inni współcześni kulturyści
Najlepszym peelingiem jaki kiedykolwiek stosowalam, ktory dodatkowo poprawial kondycje skory likwidujac wszelkie niedoskonalosci byly platki owsiane zalane przegotowana, goraca woda i odstawione na kilka/kilkanascie minut do napecznienia. Naprawde polecam, tani i naturalny sposob. Co do peelingow enzymatycznych - jak najbardziej, sa one delikatne, [...]
jaki cykl byl ??? mysle ze bedzie ok suple poleca dieta jest wiec spadkow byc wielkich nie powinnozmniejsz intensywnosc t reningu po skonczeniu pct mozesz powoli wchdozic na wysokie obroty
CHRUPKI KUKURYDZIANE
